Unha das enfermidades máis comúns da columna vertebral é a osteocondrose lumbar. O tratamento con remedios populares pode aliviar os síntomas, pero para obter o máximo efecto, non debes abandonar os métodos tradicionais de terapia.
Ante os primeiros signos de patoloxía, é necesario consultar a un médico e seguir as súas recomendacións no futuro.
Síntomas da enfermidade
Un problema como a osteocondrose, que antes se consideraba o destino das persoas maiores, afecta hoxe mesmo aos mozos. Particularmente vulnerables son as áreas da columna lumbar e sacra. Se ignoras as manifestacións da enfermidade durante moito tempo, unha persoa corre o risco de perder a capacidade de moverse normalmente.
Debes prestar atención a tales síntomas:
- dor e dor punzante na parte baixa das costas, pode irradiarse nas nádegas e na rexión abdominal;
- a aparición de agacharse;
- marcha inestable;
- adormecemento das pernas;
- flebeurismo;
- espasmos das extremidades inferiores;
- deterioración da mobilidade, especialmente ao xirar e inclinar.
Son estas manifestacións que son características da osteocondrose lumbar. Eles son agravados por levantar pesas, estar moito tempo sentado ou camiñar.
Se non comeza o tratamento, no futuro pode producirse un beliscar nas terminacións nerviosas, o que leva a unha parálise parcial ou total das pernas.
Causas
A prevalencia da osteocondrose lumbar explícase polo feito de que cada persoa enfróntase diariamente a factores que provocan enfermidades.
As razóns para o desenvolvemento do problema poden ser:
- carga estática prolongada na parte baixa das costas;
- estilo de vida pasivo;
- postura incorrecta;
- levantamento e transporte inadecuado de pesos;
- estrés frecuente;
- violacións dos procesos metabólicos;
- problemas circulatorios;
- deficiencia de vitaminas e minerais;
- trauma;
- obesidade;
- hipotermia;
- alteracións hormonais;
- inclinacións e xiros frecuentes;
- cama incómoda;
- patoloxías conxénitas da columna vertebral;
- enfermidades dos órganos veciños;
- cambios relacionados coa idade;
- herdanza.
Hai unha enorme carga na rexión lumbar. Calquera exercicio físico e levantar pesas afectan o estado desta zona. É por iso que os cargadores, os construtores, os levantadores de pesas, os representantes de profesións que requiren unha longa andaina ou de pé están a maioría das veces enfermos de osteocondrose. Nos oficinistas, non só sofre a zona lumbar, senón tamén o sacro. Sen protección contra factores que inflúen, a eficacia do tratamento será moitas veces menor.
Posibles complicacións
Na fase inicial da osteocondrose, unha persoa non experimenta ningún problema especial, con excepción das molestias temporales. Gradualmente, prodúcese a destrución dos discos intervertebrais e do anel fibroso da vértebra, o que provoca un aumento dos síntomas e o desenvolvemento de complicacións. Dado que existe unha estreita conexión entre as rexións sacras e lumbares cos órganos veciños, non se exclúe o desenvolvemento dunha serie de enfermidades.
En primeiro lugar, sofren:
- tracto gastrointestinal;
- órganos pélvicos;
- fígado;
- riles;
- sistemas nervioso e vascular.
Ademais, hai unha serie de consecuencias negativas relacionadas coa propia columna:
- osteocondrose xeneralizada;
- pinzamento das raíces nerviosas e dos vasos sanguíneos;
- neurite;
- hernia intervertebral;
- parálise das pernas;
- irritación do nervio ciático;
- micción ou baleirado involuntarios;
- desenvolvemento de osteofitos.
Para previr a dor severa e o desenvolvemento da discapacidade, é necesario un tratamento inmediato da osteocondrose.
A zona lumbosacra distínguese pola presenza da chamada cauda equina, é dicir, un feixe de raíces nerviosas. Se se pinchan, unha persoa corre o risco de quedar discapacitada.
Tratamento con métodos tradicionais
O máis razoable é consultar a un médico se sospeita de osteocondrose para asegurarse de que o diagnóstico é correcto, determinar o grao de progresión da enfermidade e obter asesoramento profesional sobre o seu tratamento posterior.
As terapias tradicionais inclúen:
- efecto medicinal. Os bloqueos de novocaína úsanse para deter os ataques de dor, especialmente cando se pincha un nervio. Tamén se prescriben medicamentos antiinflamatorios non esteroides, pomadas quentantes, relaxantes musculares, complexos vitamínicos e minerais. Tamén se poden prescribir glucocorticoides, condoprotectores e fármacos que estimulan a circulación sanguínea e os procesos metabólicos nos tecidos para acelerar a recuperación;
- Fisioterapia. Estes son eléctricos, magnéticos, láser, pneumáticos e outros tipos de estimulación da columna vertebral problemática. Tamén inclúe técnicas de reflexoloxía, fangoterapia, baños de sal e moito máis;
- Masaxes e ortopedia. O paciente prescríbese un curso de masaxe terapéutica destinado a acelerar a reparación dos tecidos e aliviar o estrés. Tamén se pode realizar terapia manual para aliñar a postura e estirar a columna. Aplique tracción "seca" e auga;
- terapia de exercicios. Hai un conxunto de exercicios destinados a desenvolver e fortalecer a zona lumbar. Con dor intensa, é necesario o control do adestrador, e nas fases iniciais da enfermidade e para a prevención, pódese realizar ximnasia na casa;
- Intervención cirúrxica. En casos avanzados e con raíces nerviosas pinchadas, é necesario un tratamento cirúrxico. A intervención cirúrxica consiste en abrir a vértebra problemática, liberar os tecidos pinzados e, se é necesario, colocar unha prótese para compensar o desgaste do disco intervertebral.
Como métodos domésticos auxiliares, permítese o uso de remedios populares.
Osteocondrose lumbar - tratamento con remedios populares
Nalgúns casos, a osteocondrose pode ser derrotada con remedios populares. Recoméndase consultar un médico con antelación, xa que algunhas receitas poden estar contraindicadas.
A esencia dos métodos populares é que coa súa axuda é posible conseguir os seguintes efectos:
- eliminar a dor;
- aliviar o estrés;
- fortalecer o corpo;
- estimular a circulación sanguínea;
- restaurar a columna vertebral;
- eliminar a inflamación.
As seguintes receitas son consideradas as máis populares no tratamento doméstico:
- Compresas da infusión de follas de bardana. Axuda a aliviar a dor e deter o proceso inflamatorio;
- Decocción de raíz de dente de león. Un bo axente antiinflamatorio, fortalece o corpo;
- Baños cunha decocção de manzanilla e herba knotweed. Relaxa e alivia a inflamación;
- Pomadas a base de cera de abella e própole, aceite de xirasol sen refinar, mel e decocción de herba de San Xoán. Axudan non só coa osteocondrose, senón tamén con varios problemas articulares;
- Tintura de alcohol de flores brancas lilas. Quenta as costas e alivia os síntomas da enfermidade;
- Tintura de alcohol con raíz de rábano picante. Excelente quenta, alivia a inflamación, o inchazo e a dor;
- Árnica, noces verdes e unha decocción do bulbo. A partir destes compoñentes, prepárase unha mestura para a administración oral antes das comidas. Alivia a inflamación, estimula os procesos de rexeneración do corpo.
A presenza de complicacións pode requirir axustes no programa de tratamento, polo que a selección non autorizada de receitas é moi indesexable.
Accións preventivas
Para non requirir tratamento cirúrxico da osteocondrose, e aínda mellor para previr completamente esta enfermidade, recoméndase levar a cabo medidas preventivas. Están dirixidos a fortalecer a columna vertebral e protexela das lesións.
Consellos de prevención:
- Evite o exercicio extenuante, especialmente o levantamento de pezas pesadas;
- Use un cinto ou corsé ortopédicos para cargas pesadas ou segundo o indicado por un médico para apoiar os músculos das costas e protexer contra o prolapso do disco intervertebral;
- Observa o teu propio peso, xa que a obesidade é unha das causas das enfermidades do sistema músculo-esquelético;
- Non te sentes nunha posición incómoda, observa a túa postura, érguese periódicamente e quenta;
- Durme nun colchón ortopédico nunha posición cómoda para ti;
- Evitar lesións, movementos bruscos e moitas veces repetidos do mesmo tipo, carga estática;
- A dieta debe ser completa para promover a saúde;
- Visita periodicamente a un terapeuta de masaxe, descansa e relaxa completamente;
- Levar un estilo de vida activo, facer exercicio.
Observa a túa saúde e evita os factores que poden prexudicar a parte inferior das costas. Non inicie a enfermidade se non foi posible evitala!